Kälteforschung für den Spitzensport an der H:G Campus Unna
Im Rahmen eines Forschungsprojektes untersucht die Forschergruppe um Prof. Ückert von der Hochschule für Gesundheit und Sport die Effekte unterschiedlich temperierter Kaltwasseranwendungen auf Kraftleistungen und Frequenzschnelligkeit. Hierzu fand am Campus in Unna mit Studierenden der Sport- und Trainingswissenschaft ein Experiment statt, in dem die Studierenden u.a. in 10 °C kaltem Eiswasser (mit Beinen und auch Armen) regenerierten und anschließend ihre Leistungsfähigkeit unter Beweis stellten. Die Ergebnisse werden mit den Resultaten nach Warmwasserbädern als Regeneration abgeglichen.
Dass Kaltwasser sowohl als Precooling als auch als Regenerationsmaßnahme höchst effektiv ist, ist schon lange erforscht. Wie sich aber unterschiedliche Temperaturen in der Regeneration auf die Schnellkraft und (reine) Schnelligkeit auswirken, wird aktuell beforscht.
Wir sind auf die Ergebnisse gespannt…